脚部矯正（O脚・X脚）
O脚・X脚矯正
O脚もX脚も、やはり骨盤の歪みが影響している場合が多いですね。
- 骨盤の歪み
- 恥骨結合部の歪み（ズレ）
- 左右の股関節の歪み
- 大腿骨の股関節部分のズレ（前に出ているか、後に下がっているか）
- 大腿骨のネジレ現象があります。
- 膝頭の歪み及び膝下部分の骨のネジレ（膝下Ｏ脚）
- かかとが内に向いている。（靴の外側がへる）
- 長径靭帯が発達しすぎていると外へ外へと脚部をひっぱります。
上記1～7の様な事が身体に現れている事により、Ｏ脚・Ｘ脚が確認
されます。
改善するには、1～7の現象を確認できなければ、無理な話であり力だけではすぐに戻ります。
歪んでいる方向、骨のネジレの方向を間違えたりすると、逆に悪くなります。
一度検査確認をされたら良いと思います。
骨盤の歪み確認
歪みの確認は下記のような症状が見られます。
- 左右の耳の高さの違い。
- 左右の肩に傾きがある。
- 左右の目の大きさや位置が違う。
- 腰骨の高さが違う。
- スカートの時左右どちらかに回ってしまう。
- 左右の足の長さが違う。
『骨盤の歪み方は人それぞれ違います！』
下半身ダイエットは骨盤を正さないと、脳でストップされると言います。
