O脚・X脚の改善|板橋区の整体院|癒しの手

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O脚・X脚矯正

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O脚もX脚も、やはり骨盤の歪みが影響している場合が多いですね。

  1. 骨盤の歪み
  2. 恥骨結合部の歪み(ズレ)
  3. 左右の股関節の歪み
  4. 大腿骨の股関節部分のズレ(前に出ているか、後に下がっているか)
  5. 大腿骨のネジレ現象があります。
  6. 膝頭の歪み及び膝下部分の骨のネジレ(膝下O脚)
  7. かかとが内に向いている。(靴の外側がへる)
  8. 長径靭帯が発達しすぎていると外へ外へと脚部をひっぱります。

上記1~8の様な事が身体に現れている事により、O脚・X脚が確認されます。改善するには、1~8の現象を確認できなければ、無理な話であり力だけではすぐに戻ります。歪んでいる方向、骨のネジレの方向を間違えたりすると、逆に悪くなります。

一度検査確認をされるのが良いでしょう。

骨盤の歪み確認

歪みの確認は下記のような症状が見られます。

  • 左右の耳の高さの違い。
  • 左右の肩に傾きがある。
  • 左右の目の大きさや位置が違う。
  • 腰骨の高さが違う。
  • スカートの時左右どちらかに回ってしまう。
  • 左右の足の長さが違う。
  • 顔が歪んでいる。

『骨盤の歪み方は人それぞれ違います!』 下半身ダイエットは骨盤を正さないと、脳でストップされると言います。

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